O que bombou na semana: 3 exercícios para melhorar sua potência na corrida e na bike: A potência é uma habilidade pouco trabalhada entre os ciclistas e corredores de longa distância. No entanto, a potência pode ajudar sua performance mais do que…
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O quê bombou na semana? Escola de Mountain Bike 2015 – videos, promoções e workshop. Lançamos a temporada 2015 da Escola de MTB, as pré-inscrições já estão no ar. Na quarta-feira teremos a abertura para os primeiros Workshops, fique de olho! A…
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Na próxima semana teremos o lançamento da nova temporada da Escola de MTB e dos Workshops do Espírito Outdoor. Não perca! O que bombou na semana? O maior estudo de doping já realizado no mundo – Um estudo realizado por um grupo de…
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Semana Record no Espírito Outdoor! Recorde de Audiência na Semana, Record de posts publicados na semana e comemorando o lançamento do Primeiro vídeo da nossa série de exercícios de preparação física. Obrigado pela audiência! O que bombou na semana?…
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