Episódio Nº 4 da Escola de MTB

No 4º Episódio da EScola de MTB, Rubinho Valeriano, Cadu Polazzo, Roberta Stopa e Thiago Aroeira, compartilham suas opiniões a respeito da importância do treinador para o Mountain Biker.

 

Mergulho Livre em Salvador

Mergulho Livre realizado por Rodrigo Langeani (http://about.me/langeani) após um treino de natação na Praia do Porto da Barra, em Salvador-BA, Brasil.

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Mergulho Livre em Salvador

via Vimeo / Rodrigo Langeani's videos de Rodrigo Langeani em 31/10/12

Mergulho livre realizado na Praia do Porto da Barra, em Salvador-BA.
O vídeo foi gravado ao final de um treino de natação em águas abertas.
Música: Fold - Jose Gonzales

Cast: Rodrigo Langeani

Tags: free, diving, old, school, salvador and natação

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Receita de Tapioca para um café-da-manhã sem glúten

Quer começar uma dieta sem gluten mas tem dificuldade por onde começar. Que tal começar mudando o seu café-da-manhã?
Para isso veja a receita de TApioca que o Espirito Outdoor preparou pra você.

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Receita de Tapioca para um café-da-manhã sem glúten

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 31/10/12

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A doença celíaca é uma doença autoimune que afeta o intestino delgado, tanto de crianças como de adultos. A doença é manifestada pela ingestão de alimentos que contêm glútem. A doença causa atrofia nas vilosidades do intestino delgado e prejudica a absorção de alguns nutrientes, vitaminas, sais minerais e água. 1 em cada 100 brasileiros [...]

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