As melhores maratonas do Ironman

Veja quais foram As melhores Maratonas do Ironman

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 30/03/12

Craig Alexander surpreendeu a comunidade dos triatletas ao correr a maratona do Ironman Melbourne em 2h38min, o neozelandes Cameron Bronwn também marcou um tempo muito forte e fechou a etapa de corrida em 2h41minl. De fato é um tempo impressionante, mas não impressionante para o percurso. Já que o percurso da prova é totalmente plano, [...]

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Entenda os tênis minimalistas e saiba como usá-los!

Os tenis minimalistas estão na moda, e todos querem usá-los. Mas nem todos sabem se esse tipo de calçado é ideal para as suas necessidades e estilo de corrida.
Saiva mais sobre o assunto no site Espírito Outdoor, o melhor site esportivo em lingua portuguesa.

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Entenda os tênis minimalistas e saiba como usá-los!

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 26/03/12

Hoje encontramos no mercado uma onda entre os grandes fabricantes de oferecer tênis minimalistas, o que eu acho muito bom. Já abordamos anteriormente os benefícios de se correr descalço, e o princípio dos tênis minimalistas é proporcionar uma corrida mais parecida com a mecânica de se correr descalço. Eu particularmente sou um grande fã dos [...]

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