Mais uma prova da supremacia das 29ers!

As 29ers estão mais presentes nos podiuns das provas de mountain bike (btt) e nas provas de Xterra, mas ainda tem gente que não acredita no real benefício das bicicletas aro 29.
Por isso posto esse artigo do Espírito Outdoor (http://espiritooutdoor.com) para acabar com as dúvidas dos incrédulos.
Enjoy!

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Mais uma prova da supremacia das 29ers!

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 27/07/11

Muito se debate sobre as bicicletas aro 29 comparadas com as bicicletas aro 26 (leia os Prós e os contras das bicicletas aro 29), mas agora parece que a batalha chegou ao fim. Em fevereiro, os atletas da Specialized fizeram um Camp para testar os novos produtos para a temporada. Alguns atletas (Sauser, Conrad Stoltz [...]

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Cadel Evans Vence o Tour de France 2011

Técnicamente em 2011 o Tour de France foi vencido por um mountain biker usando uma bicicleta aro 29 e o mais incrível, numa etapa de contra-relógio individual!
Para quem não sabe Cadel Evans começou sua carreira no MTB onde obteve duas medalhas de prata no campeonato mundial sub-23 em 1997 e 1999. Começou sua carreira nas estradas em 2001 pela equipe Saeco, 2002 pela Mapei, 2003 e 2004 pela TEam Telekon
Falecido Steve Larsen que pedalou como Gregário de Lance Armstrong na extinta US. Postal service.
O Francês, Jean-Christophe Péraud, segundo lugar na prova de cross-country na olimpíada de pequime em 2008. Que em 2009, um ano após sua medalha olímpica, surpreendeu a todos ganhando o campeonato francês de contra-relógio, por conta desse resultado o atleta foi convidado a pedalar pela equipe profissional Silence-Lotto em 2010 e em 2011 pedalou pela Ag2r-La Mondiale. (Fonte: http://EspiritoOutdoor.com)
Considero grande parte da vitória de Cadel devido a sua coragem de contrariar o senso comum e montar uma equipe de forma diferente.
Esse ano a equipe BMC tinha apenas um objetivo, pedalar em função de Cadel. Isso implicaria em protegê-lo na primeira semana de competição. E foi assim que a equip foi montada. Vale lembra que para formar um time de passistas e sprintistas capazes de protegê-lo na primeira semana, implicaria em sacrificar sua ajuda nas montanhas.
Outro ponto importante da vitória de Cadel foi sua preparação para o Tour de 2011 que envolveu a participação em um número menor de corridas no começo do ano que o possibilitou poder chegar ao Tour de France em melhor forma.
Quer saber mais? Então veja o podcast linkado a baixo que fala mais detalhadamente sobre a vitória de Cadel no Tour de france 2011.

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Cadel Evans Vence o Tour de France 2011

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 25/07/11

Em homenagem ao brilhante desempenho de Cadel Evans no Tour de france 2011, fizemos um vídeo podcast! Confira o resultado abaixo: http://EspiritoOutdoor.comPost especial em comemoração à vitória de Cadel Evans no tour de France 2011.Saiba porque o australiano conseguiu talvez a mais brilhante vitória no Tour dos últimos tempos. Nesse episódio do podcast: Como Cadel [...]

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Entrevista com a Campeã do Mundial de Cross Triathlon da ITU Melanie MacQuaid

Sabia como foi a incrível vitória da triatleta de Cross triathlon, Melanie McQuaid na estreia do cross triathlon nos mundiais da ITU.
Saiba como a atleta venceu um percurso que não a favorecia, e o mais incrível, com uma bicicleta emprestada!
Veja a entrevista exclusiva do Espírito Outdoor (http://espiritooutdoor.com) o site dos esportes de aventura.

Entrevista com a Campeã do Mundial de Cross Triathlon da ITU Melanie MacQuaid

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 14/07/11

  O Espírito Outdoor traz uma entrevista muito especial com a triatleta Melanie McQuaid., campeã do Cross Triathlon da ITU, disputado na Espanha no mês de abril. McQuaid superou as dificuldades quando teve sua bike extraviada ao vaiajar para a Espanha. Ela correu com uma bicicleta emprestada, mas isso não impediu que ela conseguisse o [...]

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Pra que servem os suplementos?

Treine como um escalador do Tour de France

Se Você assistiu ao Tour de France e ficou fascinado com o desempenho dos escaladores nas etapas de montanha, deve estar se perguntando como esses ciclistas treinam.
Leia o artigo do Espírito Outdoor para descobrir um treino para você virar escalador.

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Treine como um escalador do Tour de France

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 17/07/11

No tour de France 2011, a Etapa 14 era composta de 6 subidas, sendo a última uma subida íngreme de categoria Hors concours. Ao contrário do que todos estavam esperando o Plateu de Beille não alterou a classificação dos ciclistas que brigavam pela camisa amarela, classificação que seria alterada mais pra frente. Ninguém atacou, nem [...]

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Como comprar uma bicicleta para triathlon

As lojas vendem cada vez mais bicicletas de triathlon, mas nem todos os consumidores são bem orientados a respeito do que comprar.
Veja o artigo do site Espírito Outdoor que ensina quais são as características à serem observadas ao comprar sua bike de triathlon.

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Como comprar uma bicicleta para triathlon

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 16/07/11

Por trabalhar com bike fitting a algum tempo, me deparo constantemente com pessoas que, sem saber ,compram uma bicicleta fora do tamanho adequado, impossibilitando assim o ajuste da bicicleta e o posicionamento eficiente do ciclista: Dinheiro jogado fora! Apesar de muito se falar nas revistas, nas bicicletarias ou mesmo entre os ciclistas que a bicicleta [...]

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Como escolher uma bike de triathlon

Curta o Espírito Outdoor no Facebook e concorra a um livro de fotos do Lance!

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Curta o Espírito Outdoor no Facebook e concorra a um livro de fotos do Lance!

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 12/07/11

O site Espírito Outdoor irá sortear um livro do Lance Armstrong Comeback 2.0. Para participar basta ir à página do Espírito Outdoor no Facebook e curtir.   Comeback 2.0: Up Close and Personal é o diário fotográfico em primeira pessoa de Lance Armstrong na temporada de retorno em 2009 que destaca a meta de Lance [...]

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Ciclovias em Bogotá – Uma experiência que deu certo!

Veja o primeiro de 3 artigos sobre o uso da bicicleta como meio de transporte.
Confira um exemplo de cidade à ser seguido. Não, por incrível que pareça não estamos falando da Suiça e sim de uma cidade na américa latina que outrora foi considerada uma das cidades mais violentas do mundo.
Ainda não adivinhou? Estamos falando de Bogotá!

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Ciclovias em Bogotá – Uma experiência que deu certo!

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 06/07/11

Depois de um mês conturbado para os ciclistas onde tivemos a morte do empresário e cicloativista Antonio Bertolucci, que foi brutalmente atropelado por um motorista de ônibus; um ferrenho debate no Jornal da Cultura e um post de uma ciclista que sofreu uma agressão de uma motorista no Morumbi, que resultou numa movimentação inacreditável na [...]

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HGH energizer – Milagre ou balela?

O HGH é talvez o suplemento mais comentado do momento, mas segundo um artigo do Espírito Outdoor isso parece não ser bem verdade, pois os estudos a respeito parecem trazer evidencias que põe em questão se o HGH Energizer funcional
Vale a pena checar o artigo!

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HGH energizer – Milagre ou balela?

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 11/07/11

O post de hoje é um GuestPost do meu amigo Guilherme Garlipp Tedeschi, Fisioterapeuta especializada em Neurologia e estudante de medicina. Por alguns anos fomos companheiro de treinos de natação e mais tarde no triathlon. Guilherme nos escreve sobre um suplemento alimentar que atualmente está em alta, mas que parece não promover os resultados que [...]

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Lance Armstrong se dopou?

Com a realização do Tour de France agora no mês de julho foi reacendido o debate a respeito da idoniedade do ciclista Lance Armstrong.
Novas provas vêm à tona e novos personagens revelam mais informações sobre essa história que parece estar cmainhando para uma investigação federal a ser realizada pelo FBI.

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Lance Armstrong se dopou?

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 24/05/11

Listen!   É impossível não comparar a visibilidade do ciclismo, antes e depois de Lance Armstrong. Depois do surgimento de Lance Armstrong muitas pessoas se sentiram inspiradas por sua história e começaram a pedalar, o ciclista que superou o câncer e se tornou o maior ciclista de todos os tempos vencendo por 7 vezes o [...]

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Dicas para largadas e transições

Resumo do artigo do Espírito Outdoor com dicas práticas sobre as largadas e transições no triathlon e no duathlon. O post acompanha um vídeo bem legal editado com imagens exclusivas gravadas da II Etapa da Copa EPTV de Duathlon Terrestre.

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Dicas para largadas e transições

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 03/07/11

Em provas curtas de triathlon (ou duathlon), as largadas e transições influenciam muito o resultado final da prova. Por causa de uma largada ruim você pode atrasar o começo de sua prova, já uma transição mal feita faz com que você perca tempo, o que pode ocasionar, por exemplo, a perda do primeiro pelotão no [...]

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Dicas para largadas e transições

Espírito Outdoor na Revista GoOutside