Escola de MTB 2015

O projeto Escola de Mountain Bike volta com força total em 2015.
Rodrigo Langeani no projeto, anunciou 4 novos workshops para 2015 e 10 novos vídeos.
A Escola de MTB é um dos melhores canais de MTB do Youtube, com vídeos para todos os gostos. Dicas de treinamento para MTB equipamentos e técnicas de pilotagem.

Esse ano trará dicas de:

• posicionamento e ajuste das bicicletas mtb.
• dicas de pilotagem para andar em todo terreno
• review de novos equipamentos e tendências do Mountain Bike.

Para acompanhar o canal você pode se inscrever para receber todas as novidades em seu email, ou assinar o canal do projeto no Youtube.

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Resumo da Semana – Semana 21 de 2015

O que bombou na semana: 3 exercícios para melhorar sua potência na corrida e na bike: A potência é uma habilidade pouco trabalhada entre os ciclistas e corredores de longa distância. No entanto, a potência pode ajudar sua performance mais do que…

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Resumo da Semana – Semana 20 de 2015

O quê bombou na semana? Escola de Mountain Bike 2015 – videos, promoções e workshop. Lançamos a temporada 2015 da Escola de MTB, as pré-inscrições já estão no ar. Na quarta-feira teremos a abertura para os primeiros Workshops, fique de olho! A…

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Resumo da Semana – Semana 19 de 2015

Na próxima semana teremos o lançamento da nova temporada da Escola de MTB e dos Workshops do Espírito Outdoor. Não perca! O que bombou na semana? O maior estudo de doping já realizado no mundo – Um estudo realizado por um grupo de…

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Resumo da Semana – Semana 19 de 2015

Semana Record no Espírito Outdoor! Recorde de Audiência na Semana, Record de posts publicados na semana e comemorando o lançamento do Primeiro vídeo da nossa série de exercícios de preparação física. Obrigado pela audiência! O que bombou na semana?…

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Resumo da Semana – Semana 16 de 2015

Semana de muitas novidades! Trocamos o layout do EspiritoOutdoor.com, esse é o 4º layout do site em 5 anos. O trabalho envolveu 2 meses de estudos e planejamentos para deixar o site além de mais bonito, mais rápido e funcional para os leitores….

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Resumo da Semana – Semana 13 de 2015

Essa semana tivemos muitos posts legais. Os campeões de audiência da semana foram os artigos sobre Dicas de Como Voltar a fazer treino intervalado e os Exercícios Pliométricos para corredores. Audiência bem acima do normal! Depois tivemos: Um rolê…

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Resumo da Semana – Semana 12 de 2015

Semana corrida, mas com alguns posts bem legais. Veja o que você perdeu ao longo da semana! Para quem perdeu, na segunda anunciei algumas novas vagas para o meu Serviço de Assessoria Esportiva. Se você perdeu, pode saber mais aqui. Na terça tivemos…

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Resumo da Semana – Semana 9 de 2015

Semana passou rápida e só tivemos 3 posts na semana. Na segunda, publicamos o resultado da pesquisa O que motiva a treinar?. Além dos resultados temos um vídeo inspirador que vai fazer você se motivar ainda mais. Leia o post aqui. Na quarta, tivemos…

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Resumo da Semana – Semana 8 2015

Essa semana tivemos uma grande repercussão nas redes sociais com o Desafio das Braçadas dos Campeões Mundiais. Embora o desafio teve tom de brincadeira e descontração, mas o propósito era para chamar a atenção de algo muito sério a mecânica da…

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