Como ensinar um triatleta a nadar em 6 semanas – 3/6

Conheça os melhores educativos para melhorar a natação de um triatleta iniciante.
A idéia do ESpírito Outdoor (http://espiritooutdoor.com) é nadar de forma mais inteligente e não nadar mais para conseguir nadar mais rápido.

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Como ensinar um triatleta a nadar em 6 semanas – 3/6

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 10/11/11

Dando continuidade a essa serie de artigos, hoje iremos abordar os exercícios educativos para fazer com que você nade melhor. Nos artigos anteriores de como ensinar o triatleta a nadar abordamos nossa proposta para a melhora de técnica e os pontos da física que regem a natação (se você não leu, por favor, leia). Em [...]

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