Como pedalar corretamente no pelotão?

Ciclistas gostam de melhorar sua bicicleta. Gostam de trocar o grupo de peças, comprar uma roda mais leve, um pneu mais rápido.
Mas pouca importância dão ao seu treinamento, ao correto posicionamento da sua bicicleta através do bike fit (http://bicicletaperfeita.com.br) e principalmente ao treinamento.
Aqui o artigo do Espírito Outdoor (http://EspiritoOutdoor.com) ensina os ciclistas iniciantes (e iniciados) as regras básicas para que você sobreviva no pelotão.

Enviado para você por langeani através do Google Reader:

Como pedalar corretamente no pelotão?

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 21/11/11

Sempre sou muito rigoroso em relação à técnica de ciclismo de meus atletas de ciclismo e triathlon.
 Recomendo sempre aos atletas que comecem a pedalar de MTB ou bicicleta de Speed (sem clipe) para só depois pensar em um clipe ou numa bicicleta de triathlon. Muitos atletas torcem o nariz, mas o vídeo abaixo é [...]

Coisas que você pode fazer a partir daqui:

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