Dicas para treinar (e competir) no frio

A Revista Espírito Outdoor publicou um artigo para ajudar os atletas que tem dificuldades de treinar no frio.
As dicas são bem completas trazendo informações relacionados a horários, vestimenta esportiva e o mais legal, dicas específicas para cada modalidade.

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Dicas para treinar (e competir) no frio

via Espírito Outdoor de Rodrigo Langeani em 29/06/11

Na semana mais fria do ano, aqui no Brasil, encontramos um frio mais intenso do que o normal para essa época do ano. Com isso muitos atletas tem tido dificuldades de realizar seus treinos. Por isso, vamos às dicas do Espírito Outdoor para ajudar os atletas a enfrentar o frio e a cumprir os treinos [...]

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