Com a chegada do horário de verão muitos atletas aproveitam para treinar mais e entrar em forma. O tempo é quente, o sol se põe mais tarde, mesmo com as chuvas dessa época do ano que costumam ser curtas, tudo favorece os treinos.
O problema é que os triatletas, ciclistas e corredores exageram e excedem seus limites, muitas vezes ocasionando uma lesão (como as tendinites) ou o overtrainning.
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