Kettlebell vale pela musuclação?

Os Kettlebells tem se tornado cada vez mais populares e desde o seu durgimento na Rússia, têm sido usados tanto para a manutenção do condicionamento físico, quanto como complemento ao treino de atletas.
O site Espírito Outdoor, escreveu um artigo discorrendo sobre se os kettlebells podem ser os substitutos do treino de musculação.

Vale a pena conferir!